Подкаст «ТелоЗнание» с мастером спорта по лыжным гонкам, коучем PCC по стандартам ICF и собственником турагентства Алёной Рютиной

Физкультура и спорт - это не только путь к желаемой внешности или уровню энергии. Физическую активность можно сделать инструментов достижения новых высот в бизнесе и других сферах жизни. Как спорт влияет на мозг и как подбирать вид фитнеса под свои задачи - обсудили в новом подкасте «ТелоЗнание».