Обновленное расписание авторских тренировок в горячем зале
Групповые занятия с Оксаной Николаевой будут проходить в новое время.
С 11 ноября групповые тренировки в горячем зале с тренером Оксаной Николаевой будут проходить по вторникам в 15:00 (по четвергам тренировок не будет). Занятия проводятся в малых группах из трех человек. Необходима предварительная запись.
Зал авторских тренировок Pilates RCC - больше, чем просто горячий пилатес. Авторские программы от Оксаны Николаевой сочетают элементы pilates mat, растяжки, суставной гимнастики и миофасциального релиза. Каждая тренировка повышает гибкость и подвижность позвоночника и суставов, делает связки и сухожилия более эластичными. В холодное время года тренировки в горячем зале укрепляют защитные силы организма и наполняют энергией.
Групповые тренировки в горячем зале проходят ежедневно с понедельника по субботу. Выбрать удобное время и записаться можно по телефону +7 982 694 74 84. Также в горячем зале авторских тренировок Pilates RCC проводятся занятия в индивидуальном и сплит-формате.