Специалисты Pilates RCC освоили инструменты гармонизации работы тела
Инструменты нейрофасциального стретчинга помогут улучшить взаимосвязи между мозгом и мышцами и быстрее достигать желаемого результата в пилатесе.
Тренеры Оксана Теляков и Оксана Николаева, фасциопат Олеся Юношева и массажист Снежана Василова прошли обучение инструментам «умного фитнеса» - нейрофасциальному стретчингу. Это комплекс упражнений для улучшения связи между мозгом и мышцами, которые помогают устранить компенсаторные паттерны и снять мышечные зажимы. Особое внимание в рамках обучения уделялось работе с осанкой через фасциальные и неврологические техники.
Как рассказала фасциопат Олеся Юношева, обучение позволило ей расширить клиническое мышление: «Это инструменты, которые помогают гармонизировать взаимодействие мозга и мышц и адаптировать нервную систему к физической нагрузке. А значит, ускорить восстановление». Благодаря новым техникам тренировки, сеансы фасциопатии и массажа станут ещё эффективнее, а прогресс в пилатесе будет достигаться быстрее.