Тренеры горячего зала Pilates RCC: пополнение команды
Мы расширяем возможности для занятий в горячем зале — к нашей тренерской команде присоединились два высококвалифицированных специалиста.
С 22 апреля расписание групповых тренировок в горячем зале расширится благодаря двум новым тренерам.
Юлия Погребак — обладательница звания мастера спорта по художественной гимнастике. Она получила профильное образование в Институте Физической культуры, спорта и молодёжной политики УрФУ, а также проходила дополнительное обучение: в фокусе внимание Юлии было влияние физической активности на психологическое самочувствие человека. На базе накопленных знаний и многолетней практики — в том числе с профессиональными атлетами и любителями разных возрастов — она разработала собственную программу силовой растяжки для горячего зала. Записаться на групповые занятия с Юлией можно в понедельник в 8:00, в четверг в 15:00 и 17:00, а также в субботу в 10:00. Помимо этого, тренер проводит индивидуальные и сплит‑тренировки.
Второй новый специалист — Юлия Непутина, выпускница Уральского государственного университета физической культуры. Юлия владеет навыками тренера по фитнес‑йоге, силовому тренингу, работе с фитболом, стретчингу, реабилитации спины и проблемных суставов, танцевальной аэробике и бодифлексу. Её авторские программы для горячего зала объединяют лучшие элементы различных фитнес-направлений, йоги и растяжки. Занятия нацелены на комплексное укрепление мышц и костной ткани, улучшение кровообращения, детоксикацию и жиросжигание. Групповые тренировки Юлии Непутиной будут проходит в понедельник в 12:00 и 14:00, в среду в 10:00 и в субботу в 12:00. Также тренер будет работать в формате индивидуальных и сплит-тренировок.