Тренеры Pilates RCC узнали, как стереть с лица следы стресса
Углубленное изучение методики Yamuna Body Rolling в формате воркшопа позволяет сразу внедрять новые навыки в тренировочный процесс.
Не секрет, что образ жизни, состояние здоровье и психоэмоциональный фон без прикрас отражаются на лице. А напряжение, зажимы, асимметрии в лице взаимосвязаны с другими частями тела. Тренеры Pilates RCC прошли углубленное практико-ориентированное обучение методике Yamuna Body Rolling в направлении работы с костно-мышечной структурой лица и черепа. Техника мягкой стимуляции лицевых костей и точечный массаж мячом Yamuna позволяют снять зажимы и напряжение, вернуть упругость кожи, запустить регенерацию тканей и уменьшить морщины.
Методика Yamuna Body Rolling представляет собой глубокое воздействие на мышцы и кости с использованием специальных мячей разного размера и плотности. Мячи работают со всей длиной мышцы, включая сухожилия.