В студии Pilates RCC - новый тренер
К команде тренеров Pilates RCC присоединилась Ксения Федотова.
Ксения - выпускница Челябинского государственного института культуры по специальности “педагог-хореограф”, прошла профессиональную переподготовку по направлению “Физическая культура и спорт” и является сертифицированным тренером Polestar Pilates.
Помимо лучших и наиболее эффективных инструментов пилатеса, Ксения интегрирует в тренировки техники миофасциального релиза и самомассажа. Она помогает не только решать задачи по оздоровлению организма и укреплению тела, но и быстрее восстанавливаться после перенесенных травм. А спортсменам тренировки с Ксенией помогут улучшить результаты в их дисциплинах.
Также Ксения будет проводить тренировки в горячем зале: она представит специальную авторскую программу для женского здоровья и программу улучшения осанки для мужчин и женщин.