Михаил Шмелев имеет за плечами почти двадцатилетний опыт тренерской работы и обладает компетенциями в пилатесе на большом оборудовании и pilates mat, в МФР (миофасциальный релиз) и в тейпировании. Он проходил обучение по коррекции осанки, работе с тазобедренными, плечевыми и коленными суставами. Михаил знает специфику тренировок с беременными и восстановления после родов, а также владеет инструментами реабилитации после травм, операций и перенесенных заболеваний.

«Однажды ко мне на тренировку пришла женщина с двадцатилетним опытом регулярных занятий в тренажерном зале. Я предложил ей сделать достаточно простое упражнение - подъем таза из положения лежа. Она не смогла. И тогда я задумался - способствуют ли занятия в тренажерном зале сохранению здоровья и долголетию? - рассказывает Михаил Шмелев. - Изучая другие направления в спорте и тренинге, я пришел к выводу, что пилатес решает задачу сохранения здоровья, функциональности, долголетия.»