На двухдневном семинаре тренеры Екатерина Павлова и Иван Караваев и фасциопат Олеся Юношева углубились в физиологию боли, изучили практические тесты для выявления проблем с сухожилиями, а также разобрали восстановление мышц после повреждений и послеоперационной реабилитации. Семинар проводил физический терапевт и эксперт в области реабилитации Анатолий Канунов. Он раскрыл особенности реабилитации через движение после травм, операций и тяжелых болезней, дал структурные рекомендации по постепенному возвращению мобильности и восстановлению тренировочной активности. По итогам семинара команда Pilates RCC углубила свои знания о том, как правильно подбирать нагрузку, чтобы тело экологично и безопасно восстанавливалось, о том когда можно начинать реабилитацию после тех или иных травм и как отслеживать прогресс. Теперь пилатес в студии Pilates RCC станет еще более эффективным инструментом возвращения к привычному диапазону и легкости движений.